La mediazione per risolvere i conflitti

La mediazione è un metodo di risoluzione dei conflitti, in cui un intermediario qualificato aiuta le due parti ad arrivare a una soluzione reciprocamente accettabile. In questa interessante intervista dello Integral Yoga Magazine, Joshua Greene (Yogeshvara Dasa), un mediatore esperto e istruttore della…

Pranayama e pandemie virali: respirazione in tre fasi per la salute dei polmoni

Come rafforzare i polmoni in modo che abbiano più resistenza di fronte ai virus. Le tecniche di respirazione potrebbero aiutarci a superare le difficoltà respiratorie? Gli esperti suggeriscono di utilizzare degli esercizi di respirazione per supportare il sistema respiratorio prima, durante e dopo…

Con i piedi per terra

Si dice che avere un po’ di conoscenza sia pericoloso. Possiamo imparare una certa filosofia, ma se non l’abbiamo compresa in modo maturo, equilibrato e completo, possiamo effettivamente causare ancora più danni a noi stessi e agli altri. Recentemente stavo parlando con delle…

Udite udite…

Il kirtan dovrebbe essere dolce e soave come il tintinnìo delle cavigliere ai piedi delle gopi. (Vayasaki Prabhu)   Si può perdere l’udito per molte ragioni: per causa di una malattia, per la vecchiaia, un incidente, o per essere stati esposti a rumori come scoppi o colpi…

Solo amore

Guardo casualmente un messaggio sullo smart phone, c’è un bhajan al tempio stasera, e non so veramente bene il perché ma decido che andrò a sentirlo. Poi vengono dei ricordi, 1981 a Londra, al centro Yoga di Cheapstow Villas Road 51 quel giorno…

Chi è il tuo guru?

“Chi è il tuo guru?” Questa spesso è la prima domanda che i devoti chiedono quando si incontrano per la prima volta. Eppure, citando Rupa Gosvami, il corso della ISKCON per i discepoli insegna che, per quanto possibile, si dovrebbe tenere privata l’identità…

Il volume del kirtan – Il parere degli esperti

Una volta Sacinandana Swami ha notato in tono scherzoso: “Le Scritture predicono che con il progredire del Kali Yuga, i devoti suoneranno gli strumenti musicali così forte che le persone non saranno più in grado di ascoltare il maha-mantra.” Questo potrebbe farci sorridere,…

Di tutta l’erba un fascio

Ci sono stati dei momenti in cui i media ci associavano con quello strano mix di pseudo religioni e di sette guidate da ciarlatani, la cui esistenza causava costernazione nell’opinione pubblica e tra i genitori. Abbiamo dovuto perorare la nostra causa in molti…

Ri-amare la Gita

La Gita non è stato il primo libro che mi ha fatto conoscere Krishna, eppure è rimasta l’esperienza di lettura più profonda della mia vita. Mi ricordo chiaramente quella mia prima lettura: sono rimasta alzata fino a tardi, la storia di Arjuna mi…

Una candida sincerità

Esco, come faccio spesso, a distribuire alle persone del prasadam, i love cookies [i biscotti d’amore] come li chiamo io. A volte va bene a volte meno, a volte va proprio male; ma generalmente, alla fine della settimana, se tiriamo le somme, possiamo vedere…