Tra tutti i piatti indiani, ce n’è uno che viene considerato di aiuto per la crescita spirituale. É una preparazione ayurvedica disintossicante ma la si può trovare in molte tavole in una normale giornata, perché, per molte ragioni che ora vedremo, è un…
Le nostre vite sono come delle tele sulle quali dovremmo dipingere. E proprio come con un dipinto, di tanto in tanto aiuta fare un passo indietro e riguardare le cose con una nuova prospettiva. Il grande pittore, pensatore e scienziato Leonardo da Vinci…
La speranza è il contemplare la possibilità di guarigione, di miglioramento sociale e spirituale. Essa si traduce in azione positiva. Finché c’è speranza, c’è vita. Ma quando ogni speranza è finita, una persona resta immobile, schiava del suo destino. Srila Prabhupada diceva che…
Dallo yoga della capra all’immersione nella terapia dei suoni, il mondo di oggi è pieno di tendenze rivolte al benessere e progettate per calmare il corpo e lo spirito. Ora una pratica curativa ideata in Olanda promette serenità e forse anche allegria. In…
Forse non ci immaginiamo quanto siamo tesi e di come il nostro respiro sia superficiale durante la giornata, ma spesso è così e questo può avere un effetto psicologico sul nostro umore. Un esercizio molto semplice per aiutarci a mantenere il nostro essere…
La maggior parte delle persone sanno che mangiare troppi dolci e cibi raffinati può provocare problemi di salute fisica come obesità e diabete di tipo 2. Molta meno attenzione è stata posta all’impatto di una dieta ricca di zuccheri sulla salute mentale, sebbene…
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