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Archive of posts published in the tag: sonno

I difetti dell’Ayurveda che ognuno dovrebbe conoscere

Gli svantaggi della medicina allopatica hanno portato molti a cercare delle forme di medicina alternative e, per i devoti [vaisnava], l’Ayurveda è ovviamente una delle preferite. Ma l’Ayurveda è anche ben lungi dall’essere perfetta. La medicina allopatica può curare molte malattie abbastanza rapidamente.…

Come migliorare le nostre funzioni cognitive?

Come migliorare le nostre funzioni cognitive e diventare più produttivi, specialmente nei compiti creativi? La maggior parte delle persone usa della caffeina, ma i devoti non dovrebbero usarla, così come non usano altri tipi di sostanze psicotrope, tranne in casi di necessità medica.…

Perché l’ayurveda consiglia di riposare sul fianco sinistro?

Su quale fianco è meglio dormire? La risposta è il fianco sinistro. Studi medici ayurvedici e allopatici hanno costantemente rivelato che riposare sul fianco sinistro favorisce una migliore digestione, migliori movimenti intestinali e un sonno ottimale. Nessuno resta sdraiato sullo stesso fianco per…